Бесконечность – это то, что было "до" и будет "после", только мы об этом забыли и всю жизнь бегаем то в рай, то в ад, ограничивая себя грехами и кармой, и надеваем ошейники религии и ярмо дуализма.Суть человека есть великий путь, и путь этот в великой работе над саморазвитием и самореализацией, в процессе которых человек становится сверхчеловеком. А сверхчеловек – это такой человек, который вспомнил и достиг понимания и осознания кто есть Бог. И понимая и осознавая это,- находится в вечной радости и блаженстве.

Полездные статьи
Меню сайта


Форма входа


Категории раздела
Путь Духа [72]
Различные статьи для духовного развития
Путь в Неберу - Бда Ма Бо Ра [0]
Статьи о Путь в Неберу - Бда Ма Бо Ра
Вегатарианство и Веганство [24]
Все о вегатарианстве и Веганстве
Экология [8]
Экологическое строительство и много другое
Психология [32]


Поиск


Наш опрос
Какой стороной вам больше нравится двигаться по пути духа?
Всего ответов: 104


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Приветствую Вас, Гость · RSS 16.05.2024, 13:09
Главная » Статьи » Путь Духа

Курмасана (поза черепахи)
Курмасана (поза черепахи)

Ведическая мудрость гласит, что курмасана предотвращает утечку жизненной энергии и усиливает динамику движения сексуальной энергии по телу человека.
История асаны

Давным-давно на земле высилась огромная гора Меру, населенная дивными животными и растениями, а боги спускались с небес туда на прогулку, и так там было все прекрасно, что умирать никому не хотелось. И тогда мировой дух сказал Брахме, а тот передал остальным, что надо спахтать океан – и выступит амрита, напиток бессмертия, из вод морских. Но для этого нужно было куда-то переставить гору Меру, и вот тут в рассказе появляется черепаха. Царь черепах, на панцире которого покоился мир, нашел на спине еще немного свободного места – туда гору и переставили. Взбили океан, получили напиток, передрались все, как обычно, а напиток достался самым честным.

Польза

Ведическая мудрость гласит, что курмасана предотвращает утечку жизненной энергии и усиливает динамику движения сексуальной энергии по телу человека. Именно поэтому интернет-источники не рекомендуют выполнять асану людям с «недостатком энергии». Кроме сакральной пользы асана стимулирует пищеварительный тракт, вытягивает и укрепляет мышцы спины и умиротворяет ум.

Как это работает

Основной эффект – растяжение позвоночника в грудном отделе. Туловище наклоняется под действием силы тяжести. В этой позиции диафрагма испытывает сильное давление, а постепенное сгибание позвоночника в грудном отделе можно рассматривать как попытку создать в грудной клетке необходимый для дыхания объем. После курмасаны рекомендуется выполнить любую асану с прогибом спины назад.

Как работают мышцы туловища

Задние пучки дельтовидных мышц – прижимают руки к ногам.
Бицепсы – сопротивляются чрезмерному разгибанию локтевых суставов.
Большая и малая ромбовидные мышцы – выполняют приведение лопатки.
Как работают мышцы ног

Широкие мышцы бедра – разгибают коленные суставы.
Грушевидная мышца и большая ягодичная мышца – разгибают тазобедренный сустав.
Категория: Путь Духа | Добавил: Sham-Dalai (03.08.2013)
Просмотров: 566 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Создать бесплатный сайт с uCoz